В статье рассказывается о том, как современная культура презирает воздержание, но тоска умножается. Автор предлагает попробовать старый способ - затеплить лампаду, положить поклон, не поесть до вечера, почитать Евангелие. Такого человека утешит хлебушек и прогонит тоску. Также упоминается совет Серафима Саровского унывающим монахиням - пожевать хлебушка. В конце статьи говорится о том, что дети обязаны испытывать чувство голода, чтобы понимать жизнь и уметь сострадать беднякам.